Fitness seit 19 Jahren!
Wir sind keine Neulinge im Fitness Bereich – Nutzen Sie unsere jahrelange Erfahrung!
Täglich geöffnet!
Für Mitglieder haben wir täglich von 6 – 24 Uhr geöffnet!
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Update bzgl. Coronavirus-Pandemie (Stand: Donnerstsag, 9. Dezember 2021)
Wir freuen uns sehr! Liebe Freunde und Mitglieder des Fitness- & Gesundheits-Clubs Lifestyle.
Nun ist es behördlich angeordnet worden, wir dürfen am SONNTAG, den 12.12.2021 unsere Türen wieder öffnen. Natürlich werden wir alle Anforderungen der Bundesregierung erfüllen und für euren Schutz, alle Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmen erfüllen. Es freut uns, wieder gemeinsam mit euch, an euren Zielen und Wünschen zu arbeiten.
Die aktuellen Auflagen zum Training, wie von der Regierung vorgeschrieben sind:
- Eine FFP2-Maske ist beim Betreten und in der Umkleide zu tragen. Während dem Training ist diese nicht verpflichtend, darf aber auf Eigenwunsch getragen werden.
- Ein Handtuch und saubere Wechselschuhe während dem Training sind mitzubringen.
- In unseren Kursen wird es eine Teilnehmerbegrenzung von max. 25 Personen geben. Sollte es einmal vorkommen, dass eine Kursstunde voll ist und du deshalb nicht teilnehmen kannst, bieten wir dir jedoch an, dein Training an unseren Ausdauer- & Kraftgeräten durchzuführen.
- Duschen dürfen ohne FFP2-Maske benutzt werden.
Weitere Updates und Änderungen der Auflagen werden wir euch immer laufend auf unserer Homepage mitteilen.
Bis bald! Euer Lifestyle-Team
Fitness / Krafttraining / Gruppentraining / Entspannung
Gemeinsam können
wir mehr erreichen!
Der Vorteil eines Fitness-Studios ist der Kontakt zu qualifizierten Trainern und Trainerinnen, Menschen mit den verschiedensten sportlichen Hintergründen und der Zugang zu den vielen Trainingsgeräten.
Wir empfehlen 3 einfache Schritte um immer
wieder neue Motivation zu finden.
und wohl fühlen
Nutzen Sie die Gruppenmotivation!
Beim Gruppentraining wird in erster Linie eine Verbesserung der Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit angestrebt, aber es werden auch die motorischen Komponenten Kraft, Beweglichkeit und koordinative Fähigkeiten stark entwickelt.
- Wirbel-Fit
- Mobilisation
- Intervall Workout
- Stretching und Spinning
- Yoga