YOGA-Kurse

Am 4. April 2018 beginnt der nächste YOGA-Kurs mit Vorkenntnissen.
Dieser Kurs wird von unserer Yoga-Lehrerin Sandra durchgeführt, dauert 10 Wochen und findet bis 6. Juni 2018 jeden Mittwoch, von 19.30 bis 21 Uhr statt.

Ab 9. April 2018 startet ein Faszien-Yoga Einsteiger-Kurs mit Nina.
Dieser Kurs findet jeden Montag (außer Pfingstmontag, 21. Mai) bis 18. Juni 2018, von 19.30 bis 21 Uhr statt.
Für diese neue Form des Faszien-Yoga findet am Samstag, 24. März 2018, um 9.30 Uhr eine GRATIS-Schnupperstunde statt.
Es können auch all jene mitmachen, die schon bei unseren Fortgeschrittenen-Kurs dabei waren und sich etwas NEUES bei Yoga anschauen möchten und dann entscheiden, bei welchem Kurs sie teilnehmen möchten.


Kursgebühr: EUR 119,-­ / EUR 89,-­ für Lifestyle-Club-Mitglieder.

Bitte ehestens anmelden.
Aufgrund der Teilnehmerbegrenzung erfolgt die Reservierung in der Reihenfolge der Anmeldungen.

Hier finden Sie die Termine in der Übersicht 

YOGA ­das älteste Fitnessprogramm der Welt!

Vor allem in der heutigen Zeit, wo es oftmals hektisch zugeht und Orte der Entspannung nicht immer greifbar sind, ist es wichtig, den eigenen Körper als Oase der Ruhe nutzen zu lernen.

yoga

Wird das Wort YOGA in den Raum gestellt, so gehen die Meinungen, was man denn nun darunter zu verstehen hat, zuweilen doch etwas auseinander. Der eine sieht darin die Meditation, die Stille, Das in sich kehren, der andere bringt damit Körperübungen in Verbindung und wieder ein anderer vermutet eine spezielle Geisteshaltung dahinter. So verschieden diese Interpretationen auch sind, so ist jede für sich richtig.
YOGA bedeutet "die Einheit", die Einheit von Körper, Geist und Seele. All diese Aspekte sind Teil eines Mosaiks, die zusammen die Einheit YOGA bilden.

Faszien-Yoga
Elemente aus dem traditionellem Yoga, Pilates, Qi Gong und Tanz werden integriert und zu einem dynamisch-stabilisierenden Training zusammengestellt. Der Fokus in den Einheiten liegt auf das Kennenlernen und Spüren der myofaszialen Schlingen, welche uns täglich durch den Alltag bewegen sowie unser seelisches, emotionales und soziales Wohlbefinden beeinflußen.
Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, Männer und Frauen, Bewegungsbegeisterte und Bewegungsneugierige, Wikinger und Tempeltänzer.

Was Ihnen Yoga bringt, welche Yoga-Form Sie erwartet und was Sie mitnehmen sollten, erfahren Sie alles auf unserer Website.

http://www.lifestyle1.at/index.php/fitness/yoga

 

 

KONTAKT

Fitnessclub Lifestyle
Oberndorfer Straße 24
3243 St. Leonhard/Forst
Tel. 02756/77177
Fax02756/77177-11
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BETREUUNGS-, SAUNA-
UND SOLARIUMZEITEN

Winterzeit:
Montag - Freitag: 9 - 22 Uhr
Samstag: 9 - 12 Uhr und 16 - 20 Uhr
Sommerzeit:
Montag - Freitag: 9 - 21 Uhr
Samstag: 9 - 12 Uhr